月經(jīng)量少按摩哪個(gè)部位
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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月經(jīng)量少，可以按摩大拇指第1關(guān)節(jié)背側(cè)的治污穴有催經(jīng)的作用，每天按摩兩次，每一次按摩100下左右。但是引起月經(jīng)量少的原因是有很多種的，并不是都能通過按摩得到緩解的。如果是因?yàn)樯眢w內(nèi)分泌失調(diào)或者是相關(guān)疾病引起的，就要及時(shí)的去醫(yī)院就診，然后確定病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相對(duì)應(yīng)的藥物調(diào)理。
平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律的作息時(shí)間，不要吃辛辣刺激生冷的食物，比如辣椒，冷飲，涼啤酒，以及剛從冰箱里面拿出來的水果等，同時(shí)要注意休息，不要長時(shí)間的熬夜，要保證充足的睡眠時(shí)間。
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