如何熬過(guò)孕吐
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕吐是懷孕期很正常的妊娠反應(yīng)，如果孕吐反應(yīng)比較大，要想熬過(guò)孕吐，首先，在飲食上要注意吃容易消化吸收的食物，同時(shí)每一餐要吃的少一些，可以吃香蕉牛奶、燕麥片來(lái)調(diào)節(jié)。而且要注意飲食多元化，可以吃新鮮的蔬菜和水果以及小米粥，蘇打餅干、面包片、酸奶等。
調(diào)整好自己的情緒狀態(tài)，不要過(guò)于的擔(dān)心和緊張，定期的到醫(yī)院進(jìn)行孕檢。平時(shí)要注意休息，不要?jiǎng)诶?。在孕早期的時(shí)候要注意避免同房，以免刺激子宮收縮從而引起流產(chǎn)的情況。
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