更年期記憶力減退如何調(diào)理
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劉紅梅 副主任醫(yī)師
滄州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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更年期記憶力減退可通過以下方式進(jìn)行調(diào)理：第一、營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。主用藥物主要包括茴拉西坦、奧拉西坦等。第二、可多食用含有腦磷脂豐富的食物，主要包括豬腦、雞蛋、牛奶等。
第三、進(jìn)行一些有氧的運動，例如打羽毛球、打乒乓球、快走、慢跑、爬山、游泳等。第四、多參加一些集體的活動，多與他人交流。第五、多看書、看報增強記憶力。
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