想輕微腦梗不復(fù)發(fā)做什么運(yùn)動(dòng)
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童威 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 神經(jīng)外科
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輕微腦梗病人如果想要通過(guò)動(dòng)動(dòng)來(lái)預(yù)防復(fù)發(fā)，可以做一些運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不要過(guò)大的運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、快走、打太極拳等等，有助于提高身體的免疫力，對(duì)于血壓以及血脂較高的病人來(lái)說(shuō)，也有一定的降壓降脂作用，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也有助于降低體重，對(duì)于病情的改善有較大的幫助。
對(duì)于輕微腦?；颊邅?lái)說(shuō)，平時(shí)除了進(jìn)行相關(guān)的運(yùn)動(dòng)以外，還應(yīng)注意不要過(guò)度勞累，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，每天按時(shí)休息，不要熬夜，要根據(jù)自身情況選擇最適合的運(yùn)動(dòng)，此外要定期復(fù)查，遵醫(yī)囑用藥，這樣才能起到更好的預(yù)防復(fù)發(fā)的作用。
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