吃什么促進(jìn)腦髓鞘發(fā)育
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童威 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 神經(jīng)外科
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促進(jìn)腦髓鞘發(fā)育，有多種方案，首先是藥物補(bǔ)充，平時(shí)可以吃營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥，比如甲鈷胺或者腦蛋白水解片，都是有利于神經(jīng)組織的生長(zhǎng)發(fā)育，能夠促進(jìn)腦髓鞘的發(fā)育。
其次，可以用食物補(bǔ)充，可以多吃新鮮的水果和蔬菜，有豐富的維生素B族和維生素C，可以營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，有助于神經(jīng)的新陳代謝。也要吃蛋白質(zhì)豐富的食物。最后，要補(bǔ)充鈣質(zhì)和微量元素，有利于促進(jìn)代謝平衡。除了吃的方案外，還可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，也能促進(jìn)腦髓鞘發(fā)育。
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