女人頭暈吃什么水果好
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劉紅梅 副主任醫(yī)師
滄州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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女人頭暈可以吃以下的水果，對疾病恢復會起到一定的作用：第一、可適當?shù)某砸恍┪鞴?，西瓜當中含有豐富的維生素c，維生素c具有抗氧化的作用，能抗動脈硬化，同時改善腦循環(huán)。
第二、可吃一些含有葉酸和鐵劑豐富的食物，例如胡蘿卜、獼猴桃、茄子、動物肝臟等，對貧血起到頭暈的緩解作用。第三、睡前可以喝一杯熱牛奶，對睡眠不足所引起的頭暈有一定改善的作用。
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為什么頭暈吃維生素b1好了
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