百樂(lè)眠和褪黑素區(qū)別
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張馨娜 主治醫(yī)師
泰安市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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百樂(lè)眠的主要成分包括百合、刺五加、首烏藤、合歡花等中藥成分。適用于滋陰清熱、養(yǎng)心安神、肝郁陰虛型失眠癥，比如患者存在入睡困難、多夢(mèng)易醒、醒后不眠、頭暈乏力、煩躁、易怒等癥狀，可以使用。褪黑素屬于保健品，有調(diào)節(jié)腦神經(jīng)功能的作用，主要用來(lái)調(diào)節(jié)睡眠節(jié)律，可以舒緩情緒壓力、松弛肌肉和神經(jīng)、促進(jìn)睡眠。
兩者可以單獨(dú)使用，也可以一起服用。服藥同時(shí)盡量保證規(guī)律作息，清淡的飲食，戒煙戒酒，適當(dāng)參加體育鍛煉，有助于失眠癥狀的改善。
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