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暈血自救方法

吳娜
吳娜 副主任醫(yī)師

吉林市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

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暈血的人在發(fā)覺自己要開始暈血時(shí),人會(huì)不由自主的緊張。

自救的方法是首先要消除恐懼心理,轉(zhuǎn)移注意力,進(jìn)行深呼吸,不要再看血。深呼吸能減緩緊張和恐懼造成的呼吸急促減輕迷走神經(jīng)反射,同時(shí)盡量讓自己平臥,平臥時(shí)能讓血液流入腦部,減輕腦部缺氧的癥狀。在屏蔽10~15分鐘之后,暈血的癥狀會(huì)慢慢緩解,適當(dāng)?shù)暮人蛘叱蕴腔蚯煽肆档蜁炑蟮奶撁摪Y狀。

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答:暈血癥又叫“血液恐怖癥”,是一種特殊處境中的精神障礙,因?qū)ρ旱目謶质寡苊宰呱?..

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