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注意力不集中容易走神是什么原因

高賓
高賓 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科

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注意力不集中容易走神的原因,可能與遺傳因素、輕微腦損傷、多動癥、神經(jīng)衰弱、神經(jīng)解剖學因素,體內(nèi)缺乏鋅、鐵,血鉛增高以及不良的家庭環(huán)境、社會環(huán)境等有關。

如果經(jīng)常出現(xiàn)注意力不集中的癥狀,建議去醫(yī)院進行神經(jīng)系統(tǒng)檢查、軀體檢查、精神檢查等相關輔助檢查,并結合病史明確診斷。

出現(xiàn)注意力不集中時,平時應不要過度疲勞,放松心情,樹立意志力和自信心,不要鉆牛角尖,適當參加運動。多吃鎮(zhèn)定安神、補腦的食物或中藥。

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