2型糖尿病能吃芝麻醬嗎
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韓昕健 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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二型糖尿病最好少吃芝麻醬，芝麻醬含有大量的脂肪，熱量含量非常高，不適合糖尿病人吃。二型糖尿病，大多數(shù)患者和不良的飲食生活習(xí)慣有關(guān)系，所以我們首先要限制飲食的總熱量，盡量減少高熱量，高膽固醇飲食的攝入，特別是各種動(dòng)物內(nèi)臟，油膩煎炸的食物等等。
飲食控制的同時(shí)，必須配合運(yùn)動(dòng)鍛煉消耗熱量，我們需要根據(jù)自己的心肺功能，興趣愛(ài)好，選擇最適合自己的，能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)鍛煉項(xiàng)目。
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