總是打嗝是什么原因
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徐麒 主治醫(yī)師
九江學(xué)院附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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所謂打嗝，我們也稱之為噯氣。它可以有消化道疾病或者精神心理疾病引起，所以我們要做到順其自然，精神放松，或許就能有所緩解。消化系統(tǒng)疾病當(dāng)中，比如胃炎，胃潰瘍，這些都可以導(dǎo)致噯氣。
如果噯氣的情況比較輕，可以通過改善生活方式來改善癥狀。比如養(yǎng)成良好規(guī)律的作息和飲食習(xí)慣，按時(shí)進(jìn)餐，不暴飲暴食，每頓飯就吃七八分飽，吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽，不要過燙，不要過快，少談笑。不抽煙，不喝酒，少喝碳酸飲料。
如果除了噯氣還有反酸的癥狀的話，應(yīng)該避免過酸過甜的飲食，應(yīng)該避免濃茶，濃咖啡。衣著上要以舒適為宜，少穿緊身衣褲。精神要放松，調(diào)整情緒，避免暴怒，多注意休息。
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