正常大便需要用力嗎
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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正常排便是不需要過分用力的。
如果出現(xiàn)需要使勁兒才能將大便排出體外，可能是便秘導(dǎo)致的。有便秘的患者在飲食習(xí)慣上要多注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，熬夜會導(dǎo)致身體內(nèi)分泌紊亂，出現(xiàn)胃腸道疾病。多喝熱水促進代謝，緩解大便不暢，飲食上選擇清淡易消化的食物，避免辛辣刺激等對胃腸道刺激較大的食物。尤其是對于老年人來說，預(yù)防便秘非常重要，有便秘的話容易導(dǎo)致腹壓升高，引起顱內(nèi)壓升高。
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