吃了椰子灰大便黑幾次
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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吃了椰子灰大便會出現(xiàn)顏色變灰變黑的現(xiàn)象，這是正常的。只要等到椰子在體內(nèi)充分消化吸收后，就會緩解這樣的癥狀。同時在飲食上加強營養(yǎng)補充，均衡膳食，少食多餐，細(xì)嚼慢咽，改正不良飲食習(xí)慣，比如暴飲暴食，過晚進食，狼吞虎咽等。
要多注意觀察自己大便的情況，大便正常，顏色是黃色形狀軟而成形，一天一次至三次。如果大便顏色出現(xiàn)黑色，排除食物因素外，一般是由于消化系統(tǒng)出血而導(dǎo)致的。消化系統(tǒng)出血比較多的時候，還會有嘔血的現(xiàn)象發(fā)生。
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