大腸熱吃什么清熱
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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出現(xiàn)有肝火旺盛，想要清熱的患者可以多吃一些蔬菜水果，多喝水。比如可以吃苦瓜，綠豆，獼猴桃，檸檬等，這些蔬菜水果都是降火消暑解熱的，對身體有很大的好處。
尤其是在炎熱的夏天，一定要養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食，過晚進(jìn)食的不良行為，辛辣刺激的食物會導(dǎo)致身體出現(xiàn)上火現(xiàn)象，從而出現(xiàn)身體不適。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，提升體質(zhì)，夏天要避免中暑，在太陽大的時(shí)候避免劇烈運(yùn)動(dòng)。多注意觀察自己的身體狀況，有異常及時(shí)就診。
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