高壓109低壓79正常嗎
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楊爽 副主任醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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高壓109低壓79，在醫(yī)學(xué)上正確的說法是高壓109mmHg低壓79mmHg，是屬于正常的。血壓的范圍高壓在80~120mmHg之間，低壓在60~80mmHg之間，都是屬于正常的。保證血壓的正常，才能夠有效的避免一些心腦血管疾病的發(fā)生。
平時也要注意不要經(jīng)常吃一些太咸的食物，不要經(jīng)常吃油膩性的食物，不要暴飲暴食，也要注意保證良好的情緒，不要經(jīng)常性的熬夜勞累，不要抽煙喝酒，都會有效地避免血壓增高的情況發(fā)生。
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