睡眠不足為何發(fā)熱
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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睡眠不足會導(dǎo)致人體出現(xiàn)內(nèi)分泌以及神經(jīng)系統(tǒng)紊亂的情況。首先，這種情況下，會對人體的體溫中樞造成一定的影響，所以，當(dāng)睡眠不足的時候，就會出現(xiàn)發(fā)熱、頭暈、惡心、嘔吐等癥狀。對于這種情況，只要及時改善睡眠質(zhì)量，避免熬夜，很快就可以恢復(fù)正常。
其次，長期的睡眠不足除了會導(dǎo)致發(fā)熱等癥狀以外，還會對人體的各系統(tǒng)機(jī)能造成不同程度的影響，甚至可能會誘發(fā)一些惡性疾病。
所以，在平時一定要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，避免睡眠不足的情況發(fā)生。
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