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體育運動能促進人體的生長發(fā)育嗎

高賓
高賓 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 普通內科

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體育運動可以促進人體的各項器官和指標出現(xiàn)快速的生長發(fā)育,可以增加人體新陳代謝的速度,對于提高自身機能有著非常好的促進作用。

大量的體育運動之后,人體的呼吸功能可以得到有效的加強,從而對于增加肺部的活力以及促進血氣的交換有著很好的促進作用,同時運動還可以增加血液循環(huán)的速度,對于增強肌肉的功能以及降低體內的脂肪含量有著很好的效果。

除此之外,體育運動還可以增加大腦的吸氧量,從而促進大腦皮層以及中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能的發(fā)育。

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