胃反酸燒心不能吃的食物
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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出現(xiàn)胃反酸燒心，不要吃辛辣刺激，海鮮肥膩等食物，這些食物會導(dǎo)致胃黏膜收縮，胃酸分泌增加，從而出現(xiàn)胃反酸的情況加重。同時要多注意休息，保證充足的睡眠時間，不要熬夜。多喝水，促進身體代謝，緩解胃反酸的情況，在飲食上加強營養(yǎng)的補充，均衡膳食，多吃蔬菜水果等富含維生素和蛋白質(zhì)的食物。要及時去醫(yī)院檢查，確診為反酸，燒心的原因后遵醫(yī)囑再去治療。平時多去運動，鍛煉身體，提升體質(zhì)，促進胃腸蠕動，緩解便秘，腹脹的情況。
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