胃反酸打嗝該怎么辦
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徐麒 主治醫(yī)師
九江學(xué)院附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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胃反酸，打嗝，我們也稱之為反酸，噯氣。反酸，噯氣是各種消化道疾病常見的癥狀，常見于反流性食管炎，慢性胃炎，消化性潰瘍和功能性消化不良等疾病。
對(duì)于有這些癥狀的病人，我們建議養(yǎng)成良好的作息和飲食習(xí)慣，按時(shí)進(jìn)餐，不要暴飲暴食，吃飯的時(shí)候應(yīng)該細(xì)嚼慢咽，不要過燙，過快。應(yīng)該戒煙戒酒，避免對(duì)于胃腸道的刺激，避免過甜的飲食，濃茶，濃咖啡等。
飯后應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以舒緩活動(dòng)為宜，比如慢走，這樣可以刺激胃腸道的蠕動(dòng)，改善餐后的反酸，噯氣。精神要放松，養(yǎng)成良好的生活方式，調(diào)整情緒，避免暴怒多思，注意休息。
若以上措施都不能緩解，那么建議及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)一步的明確診斷。
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