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有氧運(yùn)動肺泡通氣量會增加嗎

王陽陽
王陽陽 主治醫(yī)師

棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 呼吸內(nèi)科

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一般深而慢的呼吸,更容易增加肺泡通氣量。在運(yùn)動的過程當(dāng)中,如果呼吸頻率過快,氣體會往返于解剖無效腔,而真正進(jìn)入肺泡內(nèi)的氣體量是比較少的。如果在有氧運(yùn)動的過程當(dāng)中,進(jìn)行深而慢的呼吸,這個時候肺泡通氣量就會大大的增加。

一般情況下,運(yùn)動不要過于激烈,快走,散步都是比較好的有氧運(yùn)動,會有效地增加肺泡的通氣量。但是,做運(yùn)動之前要去醫(yī)院做一下全面的檢查,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行運(yùn)動,才是比較安全的。以上的方法,僅供參考,具體在檢查和治療措施一定要去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。

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