光喝酒會胖嗎
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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光喝酒會導(dǎo)致腹部發(fā)胖。酒精對身體的危害非常大會導(dǎo)致食欲下降，惡心，嘔吐，反胃等，嚴(yán)重還會導(dǎo)致肝硬化，肝癌等疾病的出現(xiàn)。所以平時應(yīng)該減少飲酒量。有長期喝酒的患者要定期去醫(yī)院做肝腎功能的體檢，及時了解自己的身體狀況，有異常及時就診。
出現(xiàn)有肥胖的現(xiàn)象，可以通過科學(xué)的飲食和合理的運動來進行減肥。選擇清淡，易消化且富有營養(yǎng)的食物，避免暴飲暴食，過晚進食等。多去運動，鍛煉身體，提高體質(zhì)，有利于促進脂肪代謝，有利于減肥。
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