拉肚子應(yīng)該吃什么食物
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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出現(xiàn)有拉肚子的情況，首先要多注意休息，保證充足的睡眠，這樣才有利于身體體力的恢復(fù)。其次，多喝水，喝水不僅能夠促進(jìn)身體代謝，而且還能緩解脫水帶來(lái)的不適感，在飲食上選擇清淡，營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，這樣才能夠補(bǔ)充身體需要量。
避免辛辣刺激，寒涼，過(guò)于肥膩的食物。多去運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，提高身體的抵抗力和免疫力，減少疾病的發(fā)生。如果拉肚子的情況非常嚴(yán)重，那么要及時(shí)去醫(yī)院檢查，遵醫(yī)囑正確治療。
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肚子咕嚕拉肚子
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- 宋曉琴 井岡山大學(xué)附...消化內(nèi)科
肚子絞痛拉肚子
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拉肚子食療
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大人拉肚子
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- 顧竹君 河源市人民醫(yī)...消化內(nèi)科
拉肚子嘔吐
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
寶寶 拉肚子
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