總感覺(jué)四肢無(wú)力沒(méi)精神要怎么調(diào)整
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彭淼云 主治醫(yī)師
茂名市人民醫(yī)院 內(nèi)科
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總感覺(jué)四肢乏力，精神差，首先要排除是否作息不規(guī)律以及存在睡眠障礙，睡眠不足的情況，作息不規(guī)律，熬夜睡眠不足會(huì)導(dǎo)致機(jī)體過(guò)度的疲勞，得不到充分的休息，在第二天早上會(huì)感感覺(jué)四肢乏力，沒(méi)精神，久而久之，還會(huì)使身體的免疫力下降。
同時(shí)總感覺(jué)四肢乏力沒(méi)精神，特別是伴隨有體溫低胃口差，這個(gè)情況，或者是伴隨有長(zhǎng)時(shí)間的慢性的腹瀉，則要考慮是否存在電解質(zhì)方面異常，或者是代謝異常的可能，需要去醫(yī)院進(jìn)一步檢查。
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