無花果含糖量能讓糖尿病人吃嗎
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孫婷婷 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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無花果的含糖量較高，建議糖尿病患者如果血糖不穩(wěn)定時(shí)，盡量不要吃無花果這種含糖量較高的水果。建議糖尿病患者如果血糖平穩(wěn)時(shí)，可以適當(dāng)進(jìn)食一些糖分較低，或者升糖指數(shù)較低的水果。
患者可以多吃菠菜，油麥菜，芹菜等綠色、新鮮的蔬菜?？梢赃m當(dāng)進(jìn)食一些牛奶，雞蛋，動(dòng)物瘦肉等高蛋白食物?？梢赃x用一定的粗糧作為主食。
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