胃燒心吃什么水果和蔬菜
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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出現(xiàn)胃燒心的情況，要選擇清淡易消化的蔬菜水果，比如蘋(píng)果，香蕉，橘子，柚子，白菜，芹菜等等富含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且對(duì)胃腸道刺激又不大的食物，一般出現(xiàn)胃燒心的情況都是由于胃腸道疾病導(dǎo)致的，所以飲食調(diào)理非常重要。
避免辛辣刺激，寒涼，肥膩，高糖和酸性的物質(zhì)。多喝熱水有利于緩解胃酸分泌增加的情況，從而緩解身體的不適感，保證充足的睡眠時(shí)間，不要熬夜，才有利于疾病的恢復(fù)。有胃腸道疾病的患者要定期去醫(yī)院做檢查，及時(shí)了解疾病的情況。
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