吃硬米飯胃疼怎么緩解
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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出現(xiàn)吃硬米飯胃疼的情況，首先要多喝水，促進(jìn)食物軟化，將食物快速排出體外。有胃病的患者平時(shí)在飲食上要減少比較硬，辛辣，肥膩的食物，這些食物會(huì)刺激胃粘膜，導(dǎo)致胃酸分泌增加，從而加重胃部疾病的癥狀。
飲食上選擇清淡，易消化，富有營(yíng)養(yǎng)的食物。改正不良飲食行為，比如暴飲暴食，過(guò)晚進(jìn)食等，這些都是導(dǎo)致胃部疾病的誘因。及時(shí)去醫(yī)院檢查，積極治療原發(fā)病，對(duì)癥處理。平時(shí)多去鍛煉身體，提升體質(zhì)，有利于疾病的恢復(fù)。
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