怎么有效的預防心梗鍛煉？
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劉祥禮 主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)院 心血管內科
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為了預防心梗進行的鍛煉，主要是一些有氧運動，像平時可以進行散步，慢跑，騎自行車，打太極拳，甚至游泳，這些活動都可以進行。因為這些有氧運動可以增加熱量的消耗控制體重，對預防動脈硬化的發(fā)生和發(fā)展都有非常重要的作用。
當然，運動只是其中的一個方面，還需要從飲食方面注意，要低鹽低脂肪飲食，還要戒煙限酒，如果有冠心病，它需要長期使用抗血小板藥物阿司匹林，他汀類藥物阿托伐他汀或者瑞舒伐他汀口服，這些措施才是預防心肌梗死最有效的方法。
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