血糖高吃什么干果好
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孫婷婷 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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血糖高的患者可以適當(dāng)吃獼猴桃干，或者蘋果干等干果，這類富含維生素C，口感較酸的干果，里面含有糖分較少，不會引起糖尿病患者血糖過大的波動，另外，糖尿病患者建議平時一定要適當(dāng)?shù)椭宓嬍?，不要吃油膩油炸，刺激辛辣的食物，患者平時可以適當(dāng)加強戶外有氧運動，但是建議患者不要選擇在空腹運動，盡量可以選擇在餐后一小時進(jìn)行適當(dāng)戶外有氧運動。
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