加速血液循環(huán)的方法
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姜麗萍 主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 心血管內科
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加速血液循環(huán)的方法如下：
1、在平時在飲食方面，多吃一些豆類的食物，比如多吃大豆能夠改善血液循環(huán)，這樣能夠起到加速血液循環(huán)的作用。
2、要堅持進行一些運動鍛煉，在身體力所能及的范圍內，做一些輕快緩慢的運動。通過鍛煉能夠增強體魄和提高免疫力，同時也能夠促進血液循環(huán)。
3、在平時適當?shù)倪M行泡腳，能夠促進體內的循環(huán)，同時還可以促進新陳代謝。
4、多喝一些綠茶，多吃一些山楂，能夠起到加速血液循環(huán)的作用。
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