黃豆芽沒煮熟會中毒嗎
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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黃豆芽沒有煮熟可能會出現(xiàn)中毒的情況，所以平時在食用的時候。無論什么食物，一定要將食物弄熟。
平時要養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，不要熬夜，熬夜會導(dǎo)致身體抵抗力和免疫力下降，從而增加疾病發(fā)生的機(jī)會，要保證充足的睡眠時間，有利于身體的恢復(fù)。
而且在飲食上要以清淡為主，多吃蔬菜水果等富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，加強(qiáng)營養(yǎng)的補(bǔ)充，均衡膳食，避免辛辣刺激、寒涼的食物，改掉不良的飲食習(xí)慣，比如，過晚進(jìn)食和暴飲暴食等。
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