經(jīng)常中暑的人體內(nèi)缺什么
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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經(jīng)常中暑人體內(nèi)缺的物質(zhì)非常多，一般是由于營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的，比如缺乏維生素，蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)以及各種微量元素等，都會(huì)導(dǎo)致身體抵抗力和免疫力下降，從而出現(xiàn)容易中暑的現(xiàn)象。
出現(xiàn)中暑后，要及時(shí)移到陰涼處，然后解開(kāi)衣領(lǐng)進(jìn)行身體散熱，通風(fēng)。如果出現(xiàn)有全身抽搐或者是其他惡心，嘔吐等癥狀時(shí)，要及時(shí)去醫(yī)院檢查就診。平時(shí)要多去運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，提升體質(zhì)，有利于減少疾病發(fā)生的機(jī)會(huì)。同時(shí)養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，還要注意休息。
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