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中暑能吃雞蛋嗎

高賓
高賓 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科

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中暑時(shí)是可以選擇吃雞蛋的,因?yàn)橹惺顣r(shí)會(huì)影響機(jī)體體溫調(diào)節(jié)中樞,水電解質(zhì)紊亂的情況,會(huì)出現(xiàn)體溫異常,惡心嘔吐,腹痛腹瀉的胃腸道不適癥狀,這個(gè)時(shí)候要及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)丟失水分,避免出現(xiàn)脫水現(xiàn)象,從而引起電解質(zhì)紊亂,發(fā)生心律失常。

飲食上除了可以吃雞蛋外,還可以喝點(diǎn)綠豆湯清熱解暑,吃點(diǎn)易消化的食物,如面條等。要避免在太陽比較曬的地方休息,也要多注意休息,保證充足睡眠時(shí)間,也有利于更好更快的調(diào)整好身體。

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