肚子疼做什么動作止疼
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夏云連 主治醫(yī)師
亳州市人民醫(yī)院 普外科
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如果出現(xiàn)肚子疼，首先要做好腹部的保暖，保持腹部暖和可以加速體內(nèi)血液循環(huán)，松弛肌肉，尤其是痙攣及充血的腹部部位。可以在腹部放置熱敷墊或暖水袋，一次數(shù)分鐘。記得不要直接挨著皮膚，熱水容易燙傷，可以直接隔著內(nèi)衣放上去。
其次，肚子疼的時候可以多喝熱的檸檬汁或者紅糖水，紅糖水里面含有姜片的話會更好，能夠幫助減輕一些疼痛。還可以彎膝跪下，坐在腳跟上。前額貼地，雙臂靠著身體兩側(cè)伸直。保持這姿勢，也有利于放松腹部肌肉，緩解疼痛。
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