為什么練腹肌肚子疼
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高其宏 副主任醫(yī)師
蕪湖市第二人民醫(yī)院 普外科
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在練腹肌的時(shí)候出現(xiàn)肚子痛，有可能是在訓(xùn)練的過程中，剛開始的進(jìn)展過猛。沒有根據(jù)自身的實(shí)際情況，把握適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動強(qiáng)度。初期的運(yùn)動鍛煉時(shí)間過長、運(yùn)動強(qiáng)度過大，而且在運(yùn)動前后，沒有進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒嵘砗头潘蛇\(yùn)動，就容易導(dǎo)致練完腹肌之后，出現(xiàn)明顯的肚子痛，可能是由于局部出現(xiàn)了炎癥。
除此之外，在練完腹肌之后，沒有及時(shí)的擦干汗液或者是進(jìn)行積極的保暖，也有可能會引發(fā)腹部著涼，從而引發(fā)疼痛。
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