40歲男人性功能怎么樣
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吳培 主治醫(yī)師
合肥市第二人民醫(yī)院 泌尿外科
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40歲的男人性功能正在走下波路，但40歲左右性功能下降速度不明顯，平時要養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，比如一些有氧運動，快走、慢跑等，避免生活和工作壓力過大，防止長期處于精神焦慮緊張的狀態(tài)，不能熬夜，不要喝酒，不要吸煙，飲食上要增強營養(yǎng)，多吃高蛋白的食物，多吃新鮮水果和蔬菜，多喝水，不吃辛辣刺激的食物，不吃油膩、油炸、燒烤的食品。
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