女人健身胸可以練大嗎
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王志強 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 心胸外科
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一般健身或其他任何運動都沒有特別明顯的豐胸效果，因為運動只對脂肪和肌肉有效果。和長跑一樣，減肥的一般效果最好，可以針對全身，但在減肥的過程中沒有豐胸效果；而且像其他局部訓練一樣，比如伸展手臂和腿部，只能塑造上半身或下半身，更不用說豐胸的效果了。所以健身不能豐胸。
乳房是由脂肪和乳腺組織組成的，所以大小與女性身體脂肪和乳房的大小有關。健身不僅沒有豐胸的效果，還可能使胸部變小，當然，這只是對一些人而言。比如，如果你是一個略顯肥胖豐滿的身材，如果此時去健身，如果減肥到一定程度，可以減少胸部多余的脂肪，這樣你的胸部就會變小。
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