19歲怎么促進(jìn)胸發(fā)育
這種情況可以按摩乳房，從而增加胸部肌肉群的張力，有利于乳房的發(fā)育。具體方法是：可以用雙手交叉按摩乳房，從乳房下方逐漸按摩至上方延伸到腋下，按摩時(shí)間一般情況下在早上或者是晚上進(jìn)行。
正常情況下女孩到二十一歲就進(jìn)入了青春期了，十九歲如果胸部還沒有發(fā)育好要及時(shí)治療。可以配合針灸和食療治療，身體里的一些穴位可以有利于乳房發(fā)育。飲食方面可以多吃一些豬蹄和木瓜，長時(shí)間堅(jiān)持食用會有效果的，也可以多吃一些富含維他命的食物。
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