13歲女孩胸小怎樣才能變大?
13歲正處于胸部發(fā)育的開始階段，可以通過多按摩胸部來促進血液循環(huán)，每天保證充足的睡眠，不要熬夜，生活作息規(guī)律，多食用高鈣高蛋白質的食物如豬蹄、海帶、黃豆等，適當加強運動，多參加體育鍛煉如騎車、單桿、雙桿等體育運動。
女孩子的乳房的大小跟遺傳，營養(yǎng)等都有關系，發(fā)育有早有晚，不要著急。建議你穿棉衣內衣，不要擠壓，每日睡前可以按摩5分鐘，胸部按摩可以以乳暈為中心順時針按摩，每次不少于15分鐘，注意動作輕柔。
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