產(chǎn)婦吃豬肝湯是回奶還是下奶
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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產(chǎn)婦吃豬肝湯是下奶的，如果奶水比較少也可以喝一些魚湯，排骨湯，雞湯等，對(duì)于排乳有很大的好處。產(chǎn)后身體是比較虛弱的，如果奶水比較少的情況下，首先要調(diào)整好自己的情緒狀態(tài)，不要過(guò)于的焦慮，適當(dāng)?shù)暮纫恍?，讓寶寶勤吸吮，這樣也有助于奶水的產(chǎn)生。
同時(shí)產(chǎn)后要注意休息，不要過(guò)早的下床活動(dòng)，因?yàn)樯眢w還沒(méi)有完全恢復(fù)，以免勞累，飲食上要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不要吃辛辣刺激生冷的食物，以免引起腸胃不適，引發(fā)消化不良，保持愉悅的心情，注意身體保暖，不要著涼，以免引起感冒生病。
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