早上起來身體酸痛如何緩解
-
-
崔慶元 主治醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科
查看其他語音
睡覺后身體酸痛一般和睡覺時(shí)床墊較軟、夜間腰背肌肉沒有充分支持，導(dǎo)致肌肉不能休息，引起肌肉勞損，和白天伏案工作時(shí)間較長以及受到風(fēng)寒刺激也有一定關(guān)系。
建議有五點(diǎn)，1、減少久坐，適度腰部肌肉舒展運(yùn)動(dòng)。2、可口服非甾體類止痛藥，布洛芬膠囊對(duì)癥治療。3、熱敷、按摩、理療促進(jìn)血液循環(huán)。4、睡床墊稍硬的床墊。5長期疼痛建議去醫(yī)院骨科檢查。
-
-
廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院 骨科
擅長： 四肢骨折、脫位及...
-
-
廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院 骨科
擅長： 四肢骨折、關(guān)節(jié)脫...
-
-
青海省中醫(yī)院 骨科
擅長： 擅長脊柱創(chuàng)傷，脊...
-
-
山東省文登整骨醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)科
擅長： 骨盆、髖臼、股骨...
-
-
廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院 骨科
擅長： 中西醫(yī)結(jié)合治療骨...
-
-
青海省中醫(yī)院 骨科
擅長： 擅長以中醫(yī)藥辨證...
-
-
山東省文登整骨醫(yī)院 脊柱脊髓
擅長： 診治各種脊柱脊髓...
-
-
黑龍江省康復(fù)醫(yī)院 骨外科
擅長： 擅長骨壞死的臨床...
-
-
維生素D三項(xiàng)
維生素D是脂溶性維生素，其中最重要的是維生素D2及維生素D3。維... 更多?
-
-
耳部影像學(xué)檢查
耳部影像學(xué)檢查項(xiàng)目包括有檢查耳部X線檢查、耳部CT、耳部MRI。... 更多?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)