經(jīng)期吃什么緩解痛經(jīng)
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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月經(jīng)期有痛經(jīng)的癥狀，最比較快的方法，一般是要選擇熱療，因為熱會很快的緩解平滑肌痙攣，緩解子宮平滑肌異常收縮而導(dǎo)致的痛經(jīng)的癥狀，可以熱水袋或者熱水瓶子敷肚子，可以溫?zé)崴菽_。
飲食方面影響是比較小的，只要不吃冷食，一般不要緊，可以吃一些枸杞或者桂圓等等比較熱性的東西，但是對癥狀的緩解并不會很明顯，比如姜糖水，熬上大蔥更等等，可以試一試。
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