孕30周胎動在哪里
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕30周胎動在毛毛那里也是屬于正常的現(xiàn)象，胎位可能是比較低，所以不要過于的擔(dān)心，可以去醫(yī)院做一下相關(guān)的檢查，如果沒有問題就要注意休息，不要勞累，飲食上要加強(qiáng)營養(yǎng)，但是要注意營養(yǎng)均衡，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果以及含有豐富的蛋白質(zhì)的食物，包括奶類，豆類，蛋類，海鮮類，瘦肉類等。
同時要注意保持愉悅的心情，情緒起伏不要過大，也不要過于的激動。而且要注意休息，不要勞累，要保證充足的睡眠時間，平時盡量不要熬夜，或者長時間的玩手機(jī)，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。
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