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每天吸氧對身體好嗎

徐艷娟
徐艷娟 副主任醫(yī)師

廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科

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每天吸氧對大腦是有一定的益處。

正常吸氧對身體沒有什么損傷,但是建議不要長期吸氧。一般的情況下需要吸氧都是因為身體出現(xiàn)了一些疾病而引起的一些不適癥狀,吸氧能改善或者緩解癥狀。但是不同的病因引起的癥狀不同,那么所需要的吸氧量也是不同的,最好在醫(yī)生的指導下進行吸氧。

如果平時感覺到輕微的乏力或者是犯困,可以根據(jù)自身的身體情況適當?shù)脑黾右恍w育鍛煉或者是頭部按摩??梢栽鰪姷挚沽?,改善體質,還能改善睡眠的狀態(tài)。

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