豆角回奶嗎,產(chǎn)婦可以吃嗎
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夏虎 主治醫(yī)師
四川省婦幼保健院 婦產(chǎn)科
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豆角是不回奶的，產(chǎn)婦是可以吃豆角的，豆制品，它的蛋白質(zhì)比較豐富，但是產(chǎn)婦的飲食結(jié)構(gòu)不僅需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，還需要吃纖維素和維生素含量比較高的水果蔬菜，需要均衡的營(yíng)養(yǎng)搭配，這樣奶的質(zhì)量才比較好。
平常如果奶偏少，就需要多喝肉湯，這樣奶的分泌就會(huì)增加，產(chǎn)婦還需要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，這樣不僅可以促進(jìn)惡露排出，增強(qiáng)胃腸道的功能，防治便秘，也可以防止靜脈血栓的發(fā)生，產(chǎn)后還是需要適當(dāng)?shù)男菹?，要保證晚上的睡眠。
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