第二天體檢如何降血壓
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蔡麗娥 副主任醫(yī)師
北華大學(xué)附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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如果第二天進行體檢，需要保證充足的睡眠，清淡飲食，避免情緒焦慮緊張，有利于降血壓。血壓與多方面因素相關(guān)，比如年齡，運動，飲食結(jié)構(gòu)，以及情緒等，如果第二天進行體檢，想要具備正常的血壓，則需要，保證充足的睡眠，避免休息不佳，引起血壓升高等情況。
另外，需要在靜息狀態(tài)下進行測量，因此測量前避免劇烈的運動，應(yīng)靜坐休息10到20分鐘，測量最佳，在進行血壓測量時，應(yīng)避免情緒緊張激動，選擇安靜的環(huán)境進行測量。
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