睡一覺起來全身酸痛怎么回事
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崔慶元 主治醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科
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睡覺后全身酸痛和睡覺時(shí)床墊較軟、夜間腰背肌肉沒有充分支持，導(dǎo)致肌肉不能休息，引起肌肉勞損，和白天伏案工作時(shí)間較長，以及受到風(fēng)寒刺激也有關(guān)系。
建議減少久坐，適度腰部肌肉舒展運(yùn)動。可口服非甾體類止痛藥，如布洛芬膠囊對癥治療。熱敷、按摩、理療促進(jìn)血液循環(huán)。睡床墊稍硬的床墊，如果長期疼痛，建議去醫(yī)院骨科檢查。
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