甘油三酯3.4嚴(yán)重嗎,要注意什么
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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甘油三酯達(dá)到了3.4，較正常值的高限已經(jīng)超過(guò)了兩倍，建議平時(shí)給予生活方式干預(yù)，比如不能吃高熱量食物，每餐主食也不要吃的太多，最好一日三餐，每餐主食不要超過(guò)二兩。
堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物，每天保證充足的睡眠，把體重達(dá)到正常，也有利于降低甘油三酯，保持在正常范圍0.5~1.7毫摩爾每升之間。
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甘油三酯3
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