空腹血糖7.6算高嗎,需要怎么控制
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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空腹血糖達(dá)到7.6毫摩爾每升不是很高，是偏高。暫時(shí)不需要應(yīng)用降糖藥物，但是患者必須有毅力，最好每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，能夠達(dá)到一小時(shí)，比如經(jīng)常游泳、騎自行車、快走、慢跑、轉(zhuǎn)呼啦圈做引體向上等。
主要依據(jù)個(gè)人的年齡、身體狀態(tài)，決定運(yùn)動(dòng)程度。不要吃高熱量食物，每餐主食可以在二兩以內(nèi)，長(zhǎng)期堅(jiān)持，大多數(shù)人空腹血糖都會(huì)下降。
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