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胃脹不消化,口臭是什么原因?

宋曉琴
宋曉琴 副主任醫(yī)師

井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科

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胃脹不消化的原因有以下幾點(diǎn):

1、平時(shí)沒有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,即吃了太多辛辣刺激,肥膩的食物。這些食物會(huì)刺激胃腸道粘膜,導(dǎo)致胃酸分泌增加,從而出現(xiàn)便秘,腹脹,不消化的癥狀;

2、喝水量少,基礎(chǔ)代謝慢也會(huì)引起不消化的情況;

3、吃了太多產(chǎn)氣的食物,在肚子積聚氣體比較多,從而出現(xiàn)胃脹的情況。

身體有出現(xiàn)不消化時(shí),要改正不良飲食習(xí)慣,比如暴飲暴食,過晚進(jìn)食等產(chǎn)氣量比較多的食物。多吃蔬菜水果等富含維生素和蛋白質(zhì)的食物。

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