運動后第二天全身酸痛怎么辦
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李進 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 骨科
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運動后出現(xiàn)全身酸痛，這種情況主要考慮是運動過度，或者是平時缺少鍛煉，而造成體內(nèi)乳酸堆積，從而引起肌肉酸痛的現(xiàn)象。也可能是由于運動會造成肌肉的拉傷，也會出現(xiàn)肌肉酸痛的現(xiàn)象。
對于這種情況的治療，首先是要注意休息，可以服用消炎止疼的藥物緩解疼痛的現(xiàn)象，例如布洛芬等，可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下飯后短期服用。也可以做一些熱敷，按摩等活動促進恢復(fù)，一般來說，經(jīng)過休息，配合藥物幾天就可以恢復(fù)。
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